セルライトをどうにかしたい！と思っても、方法がわからなかったり運動する時間がなかったり…という方も多いのではないでしょうか。そんなときに活躍するのが「スリミングジェル」。どの商品を選んだらよいのか、ジェルタイプとオイルタイプはどっちを選んだらよいの？と迷ってしまいますよね。
そこで今回は、そもそもスリミングジェルって効果があるの？という疑問と合わせて、選び方とおすすめの商品をご紹介します。一般向け商材からサロン限定販売の商品も紹介していますが、どれも楽天やAmazonなどの通販サイトで購入できるものばかりですので気になったものは気軽にチェックしてみてください。
自分に合った商品を探して、塗るだけで理想のボディを目指しませんか？
Contents
セルライトができる原因
何をやっても「脂肪が落ちない」、「セルライトが」と悩んでいませんか？それはムクミの溜め込みが大きな原因の一つです。ムクミを溜め込むことで老廃物が溜まりセルライトになってしまいます。
セルライトが血流の流れやリンパの流れを悪くすることで代謝が低下してしまい痩せにくい身体になってしまいます。
ホルモンバランスや自律神経の乱れ、冷え、年齢による代謝の低下などにより血行不良が起こり、老廃物がたまりはじめる
脂肪細胞の代謝が乱れ肥大化。脂肪細胞内に脂肪をためこむようになり、2～3倍の大きさになる
肥大化した脂肪細胞により、さらに血管が圧迫され血行が悪化
脂肪細胞同士が付着して塊に成長。老廃物もさらに溜まって皮膚表面にも凸凹がはっきりわかる状態に変化
このように、ムクミの溜め込みがセルライトの大きな原因の一つなので、むくみを溜めずにケアすることが重要です。
セルライト対策の3つのポイント
セルライトは、セルライトのできる原因に注目した次の3つのポイントで毎日ケアすることが重要です
- 温感で揉みほぐす
- スリミング成分で徹底的に
- 毎日のケア
それでは、各3つのポイントについて詳しく説明します。
温感で揉みほぐす
冷えると固まるセルライトは温めることが重要です。エステの施術でも温めながら揉み解し冷え固まったセルライトを柔らかくしています。温感でセルライトを揉み解すことで、血流・リンパの流れが改善し脂肪が燃焼しやすい状態へと導きます。
スリミング成分で徹底的に
スリミングジェルは、セルライトの改善や美脚づくりに有効な成分を配合しています。専用のジェルを使ってマッサージすることで毎日のムクミに、より効果的に、そして協力にマッサージをサポートします。
毎日のケアが重要
エステの１回の大きな効果は嬉しいですが、１回8,000円～20,000円もするエステは毎日使えないですよね。
セルライト予防には、毎日のムクミをその日のうちに解決することが重要ですが、毎週1回のペースでエステに行っても月4回しか身体のケアができません。残りの26日は1か月の87％もなり、セルフでケアしないと脂肪が蓄積されてしまいます。
ムクミやセルライトは日々溜め込んでしまうので、スリミングジェルで毎日ケアすることが重要です。
スリミングジェルの成分
代表的なスリミング成分を紹介します。
温感で選ぶスリミングジェル
肌に塗るとじんわりと温かくなる温感系のスリミングジェルは、血行やリンパの流れを良くし、老廃物の排出を促すとアイテムです。
温感系のスリミングジェルに含まれる成分として代表的なものは、カプサイシンが豊富に含まれるトウガラシエキスや、イチョウエキスです。エキスの成分が肌に刺激を与えることで血管を拡張させ、血行やリンパの流れを良くします。その結果、老廃物の排出が促されて肌の代謝を高める効果が期待できます。
トウガラシ果実エキス
注目の成分 ナス科植物トウガラシ（学名：Capsicum annuum 英名：chile pepper）の果実から得られる抽出物（植物エキス）です。エタノールに浸出して得られる抽出液はチンキ(∗1)となり、この場合は医薬部外品表示名称として「トウガラシチンキ」、化粧品成分表示名称として「トウガラシ果実エキス」「エタノール」と表示されます。トウガラシ果実エキスには血行促進作用があり、代謝があがり脂肪燃焼効果があるとされています。
ピンクペッパー
ピンクペッパーは、ウルシ科のコショウボクと呼ばれる植物の一種。赤に近いようなピンク色をしており、食べても一般的なコショウに感じる辛みはほとんどないのが特徴です。ピンクペッパーは高いスリミング効果を持っておりカフェインの8倍もあると言われています。肥満の原因になるペリリピンの発現を抑制したり、脂肪酸の放出を促進する効果があるとされています。
バニリルブチル
バニラ豆から抽出されるもので優れた温感作用を持っています。肌の奥からじわじわと温めてくれるので刺激も少なく、エステなどでも重宝されている温感成分なのです。主に冷え性の方やむくみが気になるという方におすすめしたい成分
脂肪撃退する成分で選ぶスリミングジェル
脂肪を燃焼させる効果のある成分としては、コーヒーや緑茶などに含まれることで有名なカフェインがよく知られています。カフェインは脂肪の分解をサポートするだけではなく、脂肪の燃焼に必要なたんぱく質を活性化させます。カフェインには肌を引き締める効果もあり、多くの痩身をうたったスリミングジェルにカフェインが含まれています。
そのほかには、ラムノガラクツロナンは既に溜まってしまった脂肪の分解や、脂肪の蓄積を防ぐ効果があるとされています。
ラムノガラクツロナン
注目の成分 スイートオレンジ由来のポリフェノールとコリアンダー由来のラムノガラクツロナンは脂肪の排出を促し、脂肪の蓄積を予防します。
カフェイン
中性脂肪を分解して排出するのに効果的なのが、｢カフェイン｣。カフェインには引き締め効果もあるので、リフトアップしたい方にはオススメの成分です。
スリミングジェルは効果ある？実際に利用した人の口コミまとめ
スリミングジェルは本当に効果があるのか気になりますよね？そこで、実際に利用した人の口コミを集めたので、気になる人は参考にしてください。
投稿者：Amazonカスタマー
むくみ取れるしお肌サラサラなるし引き締め効果も抜群！けどちょっと高いしコスパ悪い。
AGARISM アガリズム ボディキュット/Amazon口コミ
投稿者：Amazonカスタマー
軽くマッサージして塗ってみたら、肌のトーンが明るくなり、さらに不思議とマッサージする前より細くなった。足もスッキリし、とても軽くなった。匂いも癒される匂いと少しメンソレータムで疲れも取れる
クラランス(CLARINS) ボディ フィット/Amazon口コミ
投稿者：サンプルさん
毎日のケアですっきりしたからだになってうれしいです。
Google口コミ
投稿者：Amazonカスタマー
塗ってマッサージしていくとじわじわと温感が伝わってきて寝るときにはポカポカでした！夏にはちょっと暑かったですが、冬にはポカポカ具合がちょうどいいかなーと思いました。ダイエットも兼ねているので、頑張って続けてみようと思います！！！
バンビウォーター ホットボディジェル/Amazon口コミ
投稿者：Amazonカスタマー
いつも使っていたものが届くまでつなぎでこちらを購入しました。香りはいいのですがテクスチャーが柔らかすぎるのと塗ると結構ヒリヒリ？する感じでした。愛用してるものはマッサージするとすぐにポカポカしますが、こちらは冷たいままのように感じました。
バンビウォーター ホットボディジェル/Amazon口コミ
投稿者：Amazonカスタマー
Great product. Smoothed legs giving skin soft smooth and toned look
シスレー WG コントアリング オイル フォー レッグ(150ml)/Amazon口コミ
投稿者：BASEカスタマー
塗るだけで、むくみスッキリ、翌朝は足が軽くなります。温感が程よくてヒリヒリしないのが使いやすいです。このオイルでマッサージすると老廃物が乳化されて、どんどん出てきます。とてものびも良くて、サラッとしています。美容成分も配合されているので、引き締めながらも肌が潤うので美容液感覚で使えます。
エステタイム「パーフェクション」/BASE口コミ
スリミングジェルの選び方
たくさんあるスリミングジェルから選ぶなら、自分の目的にあったものを選びましょう！成分で選ぶのも重要ですが、むくみを揉み解すマッサージのしやすさも選ぶうえで重要なポイントです。どれが一番いいかというよりは、どれが自分に合っているかがポイントなので、使う環境を考えながら見てみてくださいね。
スリミング成分で選ぶ
スリミング成分は5つのカテゴリーに分類されます。
| 脂肪分解 | ・スイートオレンジ由来ポリフェノール ・アマチャエキス ・アルゲエキス |
| 脂肪抑制 | ・ラムノガラクツロナン |
| むくみ改善 | ・オレンジオイル ・ボタンエキス ・バニブルチル ・ホホバオイル ・シトラスオイル ・クダモノケイソウ |
| 脂肪燃焼 | ・ トウガラシチンキ |
| 引き締め | ・カフェイン |
スリミング5大成分が全て入っているスリミングオイルはおすすめですが、スリミング成分が多いスリミングジェルほど、料金が上がります。セルライト改善か、引き締めか、自分が何を目的としているのかで選びましょう。
インバスタイプかアウトバスタイプで選ぶ
スリミングジェルはバスルームで使用してジェルでマッサージした後にシャワーで洗い流すインバスタイプと、ジェルでマッサージした後で洗い流さなくてもよいアウトバスタイプの２種類あります。
ムクミが強い方にはジェルの伸びがよくマッサージがしやすいインバスタイプがおすすめです。アウトバスタイプは洗い流さなくてもよいという手軽さのメリットがあるものの、伸びがよくないのでマッサージには不向きだというデメリットがあります。
インバスタイプの特徴
・むくみが強い方に
・マッサージしやすく、むくみをケアしやすい
・オイルタイプのジェルがこのタイプ
・使用した後に洗い流す手間がある
アウトバスタイプ
・むくみが弱い方に
・ジェルタイプで乾きやすいので、マッサージしにくい
・洗い流さなくてもよいので肌ケア感覚で使用できる
一般向け商品かプロ向け商品で選ぶ
一般向け商品は手軽に購入できるという反面、スリミング成分がプロ向け商品と比べて少ないというデメリットがあります。
【価格】※販売容量で比較
・一般向け商品：2,000円～3,000円/150ml
・プロ向け商品：8,000円～10,000円/500ml
プロ向け商品は8,000円～10,000円なので、一般向け商品の2,000円～3,000円と比べると高く感じます。しかし、容量を500mlにそろえて価格を比べると、販売容量あたりの価格は一般向けもプロ向け商品もあまり差がないことがわかりますね！
【価格】※500mlで比較
・一般向け商品：6,666円～9,999円/500ml
・プロ向け商品：8,000円～10,000円/500ml
セルライトケアには毎日スリミングジェルでむくみをケアすることが重要ですが、150mlでは毎日使うと1週間で使い切ってしまいます。1か月継続して使うには少なくとも500mlは必要です。
内容量で選ぶ
セルライトケアは、毎日のムクミをケアすることが重要です。1週間に1回のケアでは、せっかくスリミングジェルを使用しても効果を実感しにくいでしょう。
伸びのよくないジェルタイプは1回の使用で15ml～20mlは最低限使うことになります。広範囲で使用する場合は、もっと使うことになります。150mlタイプのジェルの場合は1週間で使い切ってしまうのがよいです。
1か月使用する場合：
- 150mlタイプのスリミングジェルは3本～4本→1か月あたりの相場6,000円～8,000円
- 500mlタイプのスリミングオイルは1本→1か月あたりの相場は8,000円～10,000円
スリミングジェルの効果的な使い方
スリミングジェルの効果的な使い方いについてお知らせします。
普段の生活に美肌ケア感覚で使う
スリミングジェルは、ただ塗るだけで脚が細くなるアイテムではありません。マッサージをすることで美容効果をアップさせるものなので、継続したマッサージが必要です。
マッサージは、足の先からひざ裏、足の付け根など、心臓に遠い場所から徐々に行うのが基本です。痛いと感じるほどの強さではなくても効果はあるので、心地よい程度の優しい力で行いましょう。
また、入浴中またはお風呂上りなど温まった体でやるのが効果的です。アウトバスタイプのジェルを使う場合も、お風呂から上がったら体が冷える前にマッサージタイムを取り入れてみてくださいね。
痩身エステと一緒に使う
スリミングジェルは痩身エステの効果を高めます。痩身エステで分解した脂肪を自宅でもスリミングジェルでマッサージすることで脂肪や老廃物の排出を促します。
スリミングジェルのオススメ8選
それではここからは、Amazon・楽天・Yahoo!ショッピングなど各ECサイトの売れ筋ランキングをもとに、スリミング成分やマッサージのしやすさを加算しておすすめの商品をピックアップしました
クラランス「ボディ フィット」
内容量 400ml
価格 6,050円（税込）
アウトバスタイプ
フローラルの香りでリラックスしたい方に
- 気になる脚やヒップの肌をすっきり引き締め、理想のボディに
- 肌をなめらかに整え、弾むようなハリ肌へ
- 植物由来成分で心地よく保湿
保湿成分のマルメロ葉エキスをはじめ、厳選した植物エキスを独自のバランスで配合。理想のボディラインを目指したい方にぴったりです。薄いピンク色のジェルはクリーム状で少量でも伸びがよいのが特徴的。フルーティ フローラルウッディの香り付きで、マッサージの間もリラックスした気分で過ごせるでしょう。
注目の成分 引き締め成分「マルメロリーフ」
アカラン『アガリズム ボディキュット』
内容量 150ｇ
価格 3,850円（税込）
アウトバスタイプ
マッサージローラー付きのスリミングジェル
- ボディローラー付きで、転がすだけで気になるボディを手軽にケア
- セルライト対策にエステ視点で選びぬかれた植物由来成分
- コラーゲンとヒアルロン酸入りで保湿成分もたっぷり配合!
マッサージクリームにローラーがついた、珍しいタイプのスリミングジェル。ローラーでゴロゴロと肌を適度に刺激しながら使えることが魅力。「トリプルコーラゲン」や「トリプルヒアルロン酸」といった高保湿成分も配合。乾燥を防ぎ、うるおいのある肌に仕上げてくれます。ヘッドが小さいので広範囲のマッサージには使いにくいという声も。
エステタイム「パーフェクション」
内容量 500ml
価格 8,800円（税込）
インバスタイプ
ダイエットサロンが本気で開発！スリミング5大成分で強力ケア！
- ダイエットサロンが本気を出して開発したスリミングオイル
- スリミング5大成分入りで、脂肪を分解し、脂肪が脂肪細胞に取り込まれるのを抑えます
- インバスタイプでマッサージしやすくセルライトを強力ケア。脂肪や老廃物を乳化させシャワーで洗い流してスッキリボディへ。
セルライトによる肌の凹凸やたるみをケアするPERFECTIONのボディオイルが、強力な脂肪分解力を持つ3つの有効成分を従来品の5倍に増やしてバージョンアップ。スイートオレンジポリフェノール、ラムノガラツクロナン、アマチャエキスが脂肪を分解し、脂肪が脂肪細胞に取り込まれるのを抑えます。また、トウガラシチンキが血流を促し、代謝アップもサポート。引き締め成分も配合され、程よい温感でむくみにアプローチし、すっきりとしたレッグラインへと導きます。
注目の成分 脂肪抑制成分・脂肪分解成分のラムノガラクツロナン、アマチャエキス、スイートオレンジポリフェノール、トウガラシチンキ
ラングレー「バンビウォーター」
内容量 150ml
価格 4,378円（税込）
アウトバスタイプ
熱いぐらいの超温感！温感で選ぶならこれ！
- マッサージしやすいテクスチャ
- 他のスリミングジェルにはない超温感なので、1分もするとヒリヒリするぐらい
90％以上も配合された美容成分で、肌にうるおいを与えながらケアができます。伸びがよいジェルでマッサージしやすいのが魅力。塗ると熱いぐらいの超温感タイプです。温感タイプのなかでも温感は高め。しっとりと保湿力のあるので、美肌ケアとしても利用したい方におすすめのジェル。人によってはヒリヒリ痛いかも。
シスレー『WG コントアリング オイル フォー レッグ』
内容量 150ml
価格 12,499円（税込）
アウトバスタイプ
脚専用のスリミングオイル
- 脚や足首の不快感をやわらげ、なめらかで引き締まったハリのあるレッグスキンへと導きます
- 爽やかな香りを楽しみながら、伸びのよいジェルオイルでマッサージ。気になる脚特有の不快感をやわらげ、すっきりと軽やかに整えます。
独自のフォーミュラが肌を引き締め、つま先から太ももまで、脚全体を流れるようになめらかな肌印象に整えます。べたつかないジェルオイルが肌にすーっとなじみ、さらさらの肌へと整えてくれます。レッグケア専用のオイルなので脚や足首の不快感をやわらげ、なめらかで引き締まったハリのあるレッグスキンへと導きます。
バイソン『インドエステ ホットマッサージジェル』
内容量 220g
価格 891円（税込）
インバスタイプ
ハードな刺激でジリジリ温感
- 肌に密着する独自のラップジェルが瞬時に発熱。温感が持続して発汗を促します。
- 塩粒スクラブで、古い角質や黒ずみも落とす
お風呂のなかで使う、インバスタイプのスリミングジェルです。オリエンタルフローラルの香りでマッサージすると、まるでリゾートホテルでエステを受けているかのよう。バスタイムが楽しくなるアイテムです。「塩粒」のスクラブが古い角質や黒ずみなどを落としながら、美肌をサポート。洗い流したあとは、つるすべ肌が期待できます。
ファイテン『アクアゴールド ヒートビューティージェル b』
内容量 130ｇ
価格 2,530円（税込）
アウトバスタイプ
塗る+エクササイズで理想の美ボディへ
- 適度な温感だから、全身にも安心して使用できる
- 美肌成分配合で美肌をサポート
温感でマッサージを行なうことで、体の巡りをサポートしてくれるスリミングジェルです。伸びがよく、塗るとじんわり温まってくる温感タイプ。「パッションフルーツエキス」などの自然由来の成分をたっぷり配合しているのもうれしいですね。
腕や脚はもちろん、おなかやわき腹など、全身のマッサージにおすすめ。ジェルでマッサージした後は、ファイテンおすすめのエクササイズで脂肪燃焼をサポート。
DHC「薬用ボディライナー」
内容量 300ｇ
価格 4,950円（税込）
アウトバスタイプ
8種類の植物エキスで、理想のメリハリボディへ
- 脂肪がつきやすい部分をすっきりシャープなボディラインへ導きます
- セルライト対策とボディケアを同時に！ 妊娠線対策にも
『DHC薬用ボディライナー』は、セルライトにアプローチするボディ用ジェルです。センブリ、イチョウなどの植物成分を8種類配合し、ウエスト、ヒップライン、太もも、二の腕など、脂肪がつきやすい部分をすっきりシャープなボディラインへ導きます。
ベタつきが気になりにくく肌なじみのよいジェルなので、べたつく使用感が苦手な人にもおすすめ。
スリミングジェルの通販サイト売れ筋ランキングはこちら
各通販サイトの売れ筋ランキングは、以下のリンクからご参考ください。
参考 売れ筋ランキングAmazon 参考 売れ筋ランキング楽天※掲載商品は効果・効能については各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
スリミングジェルまとめ
スリミングジェルを使うのに最適なタイミングは、インバスタイプなら入浴後に体を温めてから、アウトバスタイプなら入浴後です。体を温めると血行がよく、マッサージの効果が高まりやすくなっています。より効果を感じたいなら、マッサージのしやすさでインバスタイプがおすすめ。
インバスタイプのスリミングジェルおすすめ商品
エステタイム「パーフェクション」
内容量 500ml
価格 8,800円（税込）
インバスタイプ
ダイエットサロンが本気で開発！スリミング5大成分で強力ケア！
- ダイエットサロンが本気を出して開発したスリミングオイル
- スリミング5大成分入りで、脂肪を分解し、脂肪が脂肪細胞に取り込まれるのを抑えます
- インバスタイプでマッサージしやすくセルライトを強力ケア。脂肪や老廃物を乳化させシャワーで洗い流してスッキリボディへ。
アウトバスタイプのスリミングジェルおすすめ商品
クラランス「ボディ フィット」
内容量 400ml
価格 6,050円（税込）
アウトバスタイプ
フローラルの香りでリラックスしたい方に
- 気になる脚やヒップの肌をすっきり引き締め、理想のボディに
- 肌をなめらかに整え、弾むようなハリ肌へ
- 植物由来成分で心地よく保湿
スリミングジェルは、ただ塗るだけでなくマッサージをすることで、スリムを体感しやすくなります。マッサージは、リンパの流れに沿って行なうのが効果的。つま先や指先から心臓に向かってマッサージをすることで、リンパが流れやすくなりますよ。
毎日のむくみをスリミングジェルを使った毎日のマッサージで、キレイなボディを手に入れましょう！
